Ανανάς: Πόσο βοηθάει στο αδυνάτισμα τελικά;

Ο ανανάς είναι ένα πολύ γλυκό φρούτο ώστε να αντικαθιστά τα περισσότερα γλυκίσματα. Ταυτοχρόνως όμως είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά, που τον καθιστούν εξαιρετικά υγιεινό.
Ο ανανάς έχει εντυπωσιακό διατροφικό προφίλ. Ανά φλιτζάνι (165 γραμμάρια) παρέχει περίπου 80 θερμίδες και καθόλου αλάτι, χοληστερόλη ή κορεσμένα λιπαρά,



Source link