Αγχώδεις διαταραχές: Η απλή καθημερινή συνήθεια που τις μειώνει κατά 60%

Το τρέξιμο, το περπάτημα και γενικότερα η ενασχόληση με τα σπορ αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αγχώδους διαταραχής.
 Δείτε τι ισχύει για τα δυο φύλα αλλά και το είδος του σπορ που έχει σημαντική θεραπευτική δράση
Τρέξιμο για την καταπολέμηση της ανησυχίας, περπάτημα για



Source link