Τι συμβαίνει με το σώμα μας όταν σταματάμε τη γυμναστική

Μπορεί να χρειάζονται μήνες σκληρής δουλειάς για να αποκτήσει κάποιος μια καλή φυσική κατάσταση, όμως αυτό μπορεί να εξασθενήσει γρήγορα αν σταματήσει τη γυμναστική. Πιθανόν να μη χρειαστεί πάντως να αρχίσει και πάλι από το μηδέν.
Το να αποκτήσει κανείς καλή φυσική κατάσταση σίγουρα δεν είναι



Source link