Τα παιδιά έχουν πάρει το μήνυμα ότι social media και κινητό κάνουν κακό στην ψυχική υγεία τους, σύμφωνα με έρευνα

Τα παιδιά κάνουν ολοένα και περισσότερο διαλείμματα από τα smartphones τους για να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία, την προσωπική τους ασφάλεια και τη συγκέντρωσή τους, όπως αποκαλύπτει έρευνα.

Σύμφωνα με αυτή, τα παιδιά αναλαμβάνουν τα ίδια τον έλεγχο της χρήσης των social media και των smartphones, αντί να περιμένουν από τους γονείς τους να τους βάλουν όρια.

Ο αριθμός των παιδιών ηλικίας 12 έως 15 ετών που κάνουν διαλείμματα από τα smartphones, τους υπολογιστές και τα iPads έχει αυξηθεί κατά 18% στο 40% από το 2022, σύμφωνα με την εταιρεία δημοσκοπήσεων GWI, η οποία βασίστηκε σε έρευνα που έγινε σε 20.000 νέους και στους γονείς τους σε 18 χώρες.

Η καθηγήτρια Sonia Livingstone, διευθύντρια του κέντρου Digital Futures for Children του LSE, δήλωσε ότι τα ευρήματα αυτά επαναλαμβάνονται σε έρευνα που πρόκειται να δημοσιευθεί σύντομα, η οποία διαπίστωσε ότι τα παιδιά και οι νέοι δοκιμάζουν διάφορες επιλογές για να διαχειριστούν τον τρόπο με τον οποίο η διαδικτυακή τους ζωή επηρεάζει την ευημερία τους, όπως το να κάνουν διάλειμμα από τα social media, να αποσπούν την προσοχή τους από την αρνητικότητα στο διαδίκτυο, να αναζητούν πιο θετικές εμπειρίες στο internet και σε ορισμένες περιπτώσεις να εγκαταλείπουν εντελώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Σύμφωνα με την ίδια, «τα παιδιά έχουν πάρει το μήνυμα – από τους γονείς τους, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τις δικές τους εμπειρίες – ότι η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι πάντα καλή γι’ αυτά».

Η Daisy Greenwell, συνιδρύτρια του Smartphone Free Childhood, λέει από την πλευρά της ότι ακούει πολλούς εφήβους να λένε ότι έχουν εξαντληθεί από την πίεση του να είναι μόνιμα συνδεδεμένοι και επιλέγουν να κάνουν ένα βήμα πίσω για το καλό της ψυχικής υγείας τους.

Αυτό αντικατοπτρίζεται και στην έρευνα της Ofcom. Έκθεση του 2024 διαπίστωσε ότι το 33% των παιδιών ηλικίας 8-17 ετών που είναι συνδεδεμένα στο διαδίκτυο πιστεύει ότι ο χρόνος που αφιερώνουν στην οθόνη τους είναι υπερβολικά πολύς, ενώ μια άλλη διαπίστωσε ότι το 47% των παιδιών ηλικίας 16-24 ετών που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης απενεργοποιούν τις ειδοποιήσεις και χρησιμοποιούν τη λειτουργία «μην ενοχλείτε», ποσοστό αυξημένο από το 40% το 2023.

Το 34% των παιδιών είναι πιο πιθανό να κάνει ένα σκόπιμο διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (σε σύγκριση με το 23% που δήλωσε ότι δεν θα το έκανε), το 29% θα διέγραφε εφαρμογές επειδή περνάει πολύ χρόνο σε αυτές (σε σύγκριση με το 19% που δεν θα το έκανε) και το 24% θα διέγραφε εφαρμογές για την ψυχική του υγεία (σε σύγκριση με το 13% που δεν θα το έκανε).

Ο David Ellis, καθηγητής συμπεριφορικής επιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Bath, σημειώνει ότι οι έφηβοι μπορεί να ανακάλυψαν τα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν στους ανθρώπους να ελέγχουν το χρόνο τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα smartphones πιο γρήγορα από τους γονείς τους – αν και τα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι αυτά τα χαρακτηριστικά αλλάζουν τη συμπεριφορά μακροπρόθεσμα είναι μικτά.

Πρόσφατη δημοσκόπηση, επίσης, διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισοί νέοι θα προτιμούσαν να ζουν σε έναν κόσμο όπου το διαδίκτυο δεν θα υπήρχε και παρόμοιο ποσοστό θα υποστήριζε μια ψηφιακή απαγόρευση κυκλοφορίας, ενώ πάνω από το 75% αισθάνονται χειρότερα για τον εαυτό του μετά τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Η έρευνα της GWI διαπίστωσε επίσης ότι ο εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατατάσσεται μεταξύ των τριών κυριότερων φόβων των γονέων για τα παιδιά τους από έναν κατάλογο που περιλάμβανε την κλιματική αλλαγή, τον πόλεμο και το κόστος στέγασης, ενώ το 8% δήλωσε ότι έγινε πιο αυστηρό όσον αφορά τα όρια του χρόνου χρήσης της οθόνης μετά την παρακολούθηση της επιτυχημένης σειράς του Netflix Adolescence σχετικά με τους κινδύνους του διαδικτυακού μισογυνισμού.

Φωτογραφία: iStock