Τα 10 καθημερινά αντικείμενα που ξεχνάμε ότι μπορεί να είναι «γεμάτα» βακτήρια

Η οδοντόβουρτσά σας, τη λαβή του καροτσιού σας, το κινητό σας τηλέφωνο, τα επικίνδυνα βακτήρια βρίσκονται στα πιο πιθανά και απίθανα σημεία και οφείλουμε να τα γνωρίζουμε, για να μπορούμε να προστατευτούμε κατάλληλα.

Τα περισσότερα από αυτά τα μικρόβια είναι ακίνδυνα – κάποια μάλιστα και χρήσιμα – αλλά υπό τις κατάλληλες συνθήκες, μερικά μπορούν να σας προκαλέσουν προβλήματα υγείας.

Ποια είναι τα αντικείμενα που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας ρουτίνα, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι «γεμάτα» βακτήρια; H Manal Mohammed, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής Μικροβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Γουέστμινστερ, μας θυμίζει αυτά που μπορεί να έχουμε ξεχάσει.

Λαβές στα καρότσια του σούπερ μάρκετ

Τα καρότσια αγορών τα ακουμπάνε καθημερινά δεκάδες άτομα, ωστόσο σπάνια απολυμαίνονται. Αυτό καθιστά τις λαβές ένα εξαιρετικό σημείο για μικρόβια, ιδιαίτερα εκείνα που μεταδίδουν ασθένειες.

Μια μελέτη στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι πάνω από το 70% των καροτσιών αγορών ήταν μολυσμένα με κολοβακτηρίδια, μια ομάδα που περιλαμβάνει στελέχη όπως το E. coli.

Γι’αυτό, η ειδικός συμβουλεύει να καθαρίζετε μόνοι σας τη λαβή πριν ξεκινήσετε τα ψώνια σας και να αποφεύγετε να ακουμπάτε το πρόσωπό σας όσο είστε εκεί και μέχρι να καθαρίσετε καλά τα χέρια σας.

Σφουγγάρια κουζίνας

Το σφουγγάρι δίπλα στον νεροχύτη σας θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο βρώμικα αντικείμενα στο σπίτι σας. Τα σφουγγάρια είναι πορώδη, υγρά και συχνά έρχονται σε επαφή με τρόφιμα: ιδανικές συνθήκες για να αναπτυχθούν βακτήρια.

Καλό θα ήταν να πολυμαίνετε το σφουγγάρι σας κάθε εβδομάδα, βάζοντάς το στον φούρνο μικροκυμάτων, μουλιάζοντάς το σε ξύδι ή περνώντας το από το πλυντήριο πιάτων. Αντικαταστήστε το αν μυρίζει και χρησιμοποιήστε διαφορετικά σφουγγάρια για διαφορετικές εργασίες (για παράδειγμα, ένα για τα πιάτα και ένα άλλο για τον καθαρισμό μετά από ωμό κρέας).

Ξύλα κοπής

Οι σανίδες κοπής μπορούν να «παγιδεύσουν» τα βακτήρια στις «γρατζουνιές» που αφήνει το μαχαίρι στην επιφάνειας. Η σαλμονέλα και το E. coli μπορούν να επιβιώσουν για ώρες σε στεγνές επιφάνειες και να αποτελέσουν κίνδυνο εάν οι σανίδες δεν καθαρίζονται σωστά.

Χρησιμοποιήστε ξεχωριστές σανίδες για ωμό κρέας και λαχανικά. Πλύνετε καλά με ζεστό νερό και σαπούνι, ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε τις εντελώς.

Πετσέτες κουζίνας

Οι επαναχρησιμοποιούμενες πετσέτες κουζίνας γίνονται γρήγορα μαγνήτες μικροβίων  Τις χρησιμοποιείτε για να στεγνώνετε τα χέρια σας, να σκουπίζετε επιφάνειες και να καθαρίζετε τυχόν υγρά που έχουν χυθεί.

Έρευνες δείχνουν ότι το E. coli και η σαλμονέλα μπορούν να ζήσουν σε υφασμάτινες πετσέτες για ώρες.

Χρησιμοποιήστε χαρτί κουζίνας όταν είναι δυνατόν και θυμηθείτε να πλένετε τις πετσέτες τακτικά σε ζεστό νερό με χλωρίνη ή απολυμαντικό.

Δείτε επίσης: Μύκητες στα νύχια και τα πόδια: 11 + 1 συμβουλές για να τους αποφύγετε το καλοκαίρι, από ένα ειδικό

Κινητά τηλέφωνα

Τα τηλέφωνα μας συνοδεύουν παντού και τα αγγίζουμε συνεχώς. Η ζεστασιά τους και ο συχνός χειρισμός τους τα καθιστούν ιδανικά για τα βακτήρια. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να μεταφέρουν ακόμη και το βακτήριο του σταφυλόκοκκου.

Οδοντόβουρτσες

Το τράβηγμα του καζανιού μιας τουαλέτας απελευθερώνει μια στήλη μικροσκοπικών σταγονιδίων , τα οποία μπορούν να προσγειωθούν σε κοντινές οδοντόβουρτσες. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι οδοντόβουρτσες που φυλάσσονται σε μπάνια μπορούν να αναπτύξουν τα βακτήρια E. coli , σταφυλόκοκκο και άλλα μικρόβια.

Βάλτε την οδοντόβουρτσά σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από την τουαλέτα και αντικαταστήστε την κάθε τρεις μήνες (ή νωρίτερα εάν είναι φθαρμένη).

Πατάκια μπάνιου

Τα υφασμάτινα χαλάκια μπάνιου απορροφούν νερό μετά από κάθε ντους, δημιουργώντας ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον όπου μπορούν να ευδοκιμήσουν βακτήρια και μύκητες.

Κρεμάστε το χαλάκι του μπάνιου σας για να στεγνώσει μετά από κάθε χρήση και πλύνετε το εβδομαδιαίως με ζεστό νερό.

Πετσέτες και παιχνίδια για κατοικίδια

Οι πετσέτες και τα παιχνίδια για κατοικίδια παραμένουν υγρά και έρχονται σε επαφή με σάλιο, τρίχωμα, ούρα και εξωτερικά βακτήρια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ, τα παιχνίδια για κατοικίδια μπορούν να φιλοξενήσουν το βακτήριο E. coli, σταφυλόκοκκο και το βακτήριο της ψευδομονάδας που προκαλεί ασθένειες τόσο σε ανθρώπους όσο και στα κατοικίδια.

Κοινόχρηστα εργαλεία νυχιών και ομορφιάς

Οι νυχοκόπτες και τα εργαλεία περιποίησης νυχιών μπορούν να μεταδώσουν επιβλαβή βακτήρια εάν δεν καθαρίζονται σωστά.

Τώρα που είναι καλοκαίρι και τα μανικιούρ και πεντικιούρ είναι συχνότερα, καθαρίστε προσεκτικά τα εργαλεία σας ή επιλέξτε ένα κέντρο αισθητικής που γνωρίζετε ότι καθαρίζει και απολυμαίνει σωστά τα εργαλεία του.

Τηλεχειριστήρια ξενοδοχείου

Τώρα που θα πάτε διακοπές και πιθανότατα θα μείνετε σε κάποιο ξενοδοχείο, πολλά από τα «αθώα» αντικείμενα εκεί μέσα μπορεί να φιλοξενούν βακτήρια. Μελέτες δείχνουν ότι τα τηλεχειριστήρια των ξενοδοχείων μπορεί να είναι πιο βρώμικα από τα καθίσματα της τουαλέτας. Τα αγγίζουν πολλά χέρια και σπάνια απολυμαίνονται.

Σκουπίστε τα χειριστήρια του κλιματιστικού και της τηλεόρασης με αντιβακτηριακά μαντηλάκια όταν φτάσετε και προφανώς μην τα ακουμπήσετε στο κρεβάτι και ειδικά κοντά στο μαξιλάρι σας.

Φωτογραφία iStock