ΥΓΕΙΑ

Το λαχανικό που μπορεί να σου δυναμώσει πραγματικά τη μνήμη



Το κουνουπίδι, είναι μονοετές ή διετές φυτό της οικογένειας των Σταυρανθών του γένους Βράσσικα (Brassica oleracea var., italica), με καταγωγή από χώρες της Ανατολικής Μεσογείου, υπάγεται κι αυτό στην οικογένεια των Cruciferae ενώ ανήκει στην ίδια οικογένεια λαχανικών με το λάχανο και το μπρόκολο.Καλλιεργείται κυρίως στις περιοχές της Μεσογείου, και στις παραθαλάσσιες περιοχές του Ατλαντικού ωκεανού για την ανθοκεφαλή του.

Η χολίνη είναι ένας σημαντικός και ευέλικτος παράγοντας που μοιάζει με βιταμίνη και συμβάλλει στον ύπνο, στην κίνηση των μυών, στη μάθηση και στη μνήμη

Δες γιατί πρέπει να τρως πολύ κουνουπίδι



Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *